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胃寒吃什么 冬季多吃这一物胃不寒了身体暖了 冬季多吃这物补肾健脾根治老胃病

来源:恒恒美食网  03-30/2020
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  越到冬天越需要我们进行内脏器官的保暖,否则一不小心出现脾胃虚寒很容易身体上的创伤,那么,脾胃虚寒吃什么比较好呢?来跟小编一起来看看吧!

  一、脾虚胃寒吃什么?

  脾虚胃寒者,宜多食性质温热、具有补益脾胃作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。少食性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物或药物。那么脾虚胃寒吃什么呢?小编推荐几种食物。

胃寒吃什么 冬季多吃这一物胃不寒了身体暖了

  1、糯米

  糯米又被称作“江米”,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。

  2、莲藕

  莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效。鲜藕生性偏凉,生吃凉拌较难消化,故脾虚胃寒者、易腹泻者,宜食用熟藕。

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